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こんにちわ！パトラ茨木店の中筋です

先日は祖母の手作りサツイモを使ってスイートポテトをつくってみました

初めて作ったのですがとっても甘くて美味しかったです

サツマイモは美容にもとーっても

良いんですよ～

熱を通すとビタミンCが壊れやすい食材が多い中、サツマイモは熱を通してもビタミンCが壊れにくいのです

それに自分で作ると甘さも控えめに作れるので糖分もカットできて糖化を防げます

おやつの時間も有効に使っちゃいましょう