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こんにちは！大津店の谷口です。

先日お休みを利用して神戸みなと温泉、蓮という所に行ってきました

ここは、温泉、岩盤浴、プールが施設にあり、申し込めばヨガにも参加できるところでした

せっかくなので、

プールで行うサップヨガに初挑戦

バランスを取るのが大変で難しかったですが、なんとかポーズ、、！

何種類かポーズして、プールにドボン、、笑

普段ヨガをしている時とまた違う筋肉が使えている感じで、体幹に効いた気がします

ヨガをして、プールも楽しみ、岩盤浴、そして足つぼマッサージ、温泉と

盛りだくさんなスケジュールになりました

普段近くにない景色と温泉に癒され帰ってきましたー

またすぐ行きたいくらい好きになりました☆

機会があれば是非行ってみてくださいね 

                                                                                                              大津店  谷口