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こんにちは！

三宮店　藤田です。

先日、スタッフの背中にスーパーセルムの機械をあてました

10分ほど当てただけで真っ赤になりました

血行不良が原因です

血行不良になると肩こりやむくみにも繋がります

普段からできる血行不解消法として、水分を摂る、湯船につかる、そして、

睡眠時間をきちんと取りましょう。

基本的なことですが出来ていない方がほとんどです

まだまだ身体が冷える季節ですので生活習慣を見直していきましょうね

三宮店　藤田