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皆さんこんにちは！

パトラ奈良店の中田です

皆さんは、キレイなりたい！スラッとした体になりたい！と思うと、まずどうしますか？？

食事制限や運動のどちらかがほとんどですよね。

筋肉をつけて引き締めてあげるのも大切ですし、体は食べたもので作られるので食事の改善も必要です！

ですが、正しく行っていかないと逆効果になることがほとんどなのです！！

筋肉をつけても、元々体に脂肪があるとその上に筋肉がついてしまいます！！なのでその部位は固くなり、脂肪が余計に落としずらくなって痩せるのに時間がかかってしまいます

また食事制限も栄養バランスが整っていないと下半身痩せや上半身痩せなどの原因になり、体の循環も良くないといい物が運べなくなってしまいます！！

そこで、

パトラのケアがおすすめです！！

パトラでは様々なケアをご用意させて頂いていますが、基本は体の循環を良くしていきながら筋肉をほぐしたり、リンパの詰まりを解消させること、セルライトや脂肪細胞へのアプローチなどしていきます！

スタイル良くキレイに痩せていくには、内側だけでなく外側からのアプローチが重要になってくるので、何度もダイエットに失敗している、キレイに痩せられない、そんな方は是非一度パトラ奈良店にお越しください！