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こんにちは！　パトラ奈良店です

皆さま、お酒はお好きでしょうか？
大好きで、毎日飲むという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

長年のお酒でお腹にお肉が付いちゃった、、
心当たりのある方！　　お酒を飲むとなぜお肉が付きやすいのでしょうか。

それは、お酒に含まれる「糖質」が含まれています。
糖質は、エネルギー源になる栄養素なので、適正量であれば問題はありませんが、
摂りすぎてしまうと、体内で使われず余った糖質が中性脂肪となり、全身の脂肪細胞に
蓄えられてしまいます。
結果、身体に脂肪が付いていってしまうのです

糖質ゼロのお酒も最近増えていますが、体内でのアルコール分解の過程で
中性脂肪の合成が促進されてしまうので、あまり意味がないのです、、、