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皆様こんにちは、パトラ三宮店です！現代では、スマホやパソコンを使う機会が増え、ストレートネックに悩まされている方が多くなりました！今回は日常で出来るストレートネックの予防方法をご紹介いたします！！！

１首回し運動

２首を左右にゆっくり倒す

３首を前にゆっくり倒す

３つのストレッチを日常に取り入れてストレートネックを予防しましょう！！