身体を温める方法3選!!

こんにちは!パトラ三宮店です!
本日は身体を温める為に効果的な方法をご紹介いたします!
1,生姜湯を飲む
2,お風呂に浸かる
3,根菜類、発酵食品を食べる
2月に入り、本格的に寒さが増してきましたね、、
手や足元が冷えてしまうこともたびたび、、
お身体を芯から温めて寒さを乗り越えましょう!
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