腸内環境を整える方法♪ 投稿日: 2025年2月5日 | コメントはまだありませんタグ: くすみ・たるみ・エステ・ケア・シミ・シワ・セルライト・ダイエット・デトックス・パトラ・フェイシャル・ボディケア・ボディー・モナリ・リンパ・三宮店・痩身・美白・美肌・肌荒れ・若返り | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・三宮店 Tweet こんにちはパトラ三宮店です 腸内環境を整える方法3選をご紹介 1.質の良い睡眠をとる 2.発酵食品を食べる 3.適度な運動をする できるところから始めて一緒に腸活美人めざしましょう