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肋骨が開いてしまう原因3選
投稿日: 2025年3月21日
こんにちは！パトラ三宮店です
肋骨が開いてしまう原因をご紹介
1、姿勢が悪い
猫背や反り腰により肋骨が前に押し出される
1、姿勢が悪い
猫背や反り腰により肋骨が前に押し出される
2、呼吸が浅い
息を吐ききるようにすることが大事♪
3、筋肉の衰え
姿勢を維持する筋力が低下すると肋骨も支えられなくなる
肋骨が開くと下腹部が出て見えたり呼吸が浅く疲れやすくなってしまいます。
日頃から意識できるところからしていきましょう♪
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