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睡眠不足と太るメカニズム3選

投稿日: 2025年6月21日

こんにちは!

パトラ高槻店の西平です。

睡眠不足と太るメカニズム3選についてご紹介させて頂きます。

1.基礎代謝の低下

2.食欲の増加

3.ホルモンバランスの低下

 

 

 

 

 

 

 

 

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