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こんにちはパトラ大津店です。

みなさん、意識して水分は摂れていますか？

水分不足になると浮腫や冷えにつながり、

痩せにくい体になってしまいます。

水分補給といっても

一度に多量に摂取すれば良いわけではありません。

少しずつ一日かけてしっりかりと

水分補給をすることが大切です。

これからの季節、熱中症などもありますので

少しずつ水分補給を意識していきましょう！