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こんにちは！

PATORA高槻店の西平です。

食後に眠くなる理由３選についてご紹介させていただきます！

１．血糖値の急激な変動

２．消化器系への血流集中

３．自律神経系の変化

ベジファーストを意識し血糖値の急激な上昇を防ぎましょう！