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こんにちは！

PATORA高槻店の西平です！

家で出来る代謝を上げる方法習慣編についてご紹介させていただきます！

１．水分を十分に摂る

２．湯船に浸かる

３．日光を浴びる

４．よく眠る

上を意識していきましょう！