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皆様こんにちは！

パトラ姫路店です。

脂肪を燃やすのに、

ハードな運動で筋肉を鍛えている人がいますが、

実は、過度の運動は体内に酸化物質や疲労物質などの

老化物を大量に生産するため、リンパの回収が追いつかず、

体内に老廃物が蓄積され、結果老化を早めます！！

また、ダイエット中に油などの脂質を避ける方も多いと思いますが、

脂質は人体にとって必要不可欠な栄養素なんです！！

脂肪は細胞のエネルギーとなるうえ、

代謝をコントロールするホルモンの分泌にかかわる重要な働きをしているからです！

特に女性ホルモンの「エストロゲン」や睡眠にかかわる

「メラトニン」も脂質の代謝に深く関与しています！

バランスの取れた食生活を心掛け、

リンパテックケアによって老廃物を体外に排出させることが、

脂肪燃焼そしてリバウンドしない体作りが重要なのです！！

パトラでリンパテックケアをしながら理想のお体を目指しませんか？

お気軽にご相談ください

パトラ姫路店　藤村