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こんにちは～

毎日寒いですが皆様、風邪などひかれてませんか～？

そんな寒さも吹き飛ばすために～先日、今宮戎に行って来ました

すごい人で押しつぶされそうになりながらお参りしました

そして帰りは美肌になると密かに流行ってる甘酒を頂いて帰りました

ただ～飲みたかっただけ～じゃないですよぉ～(笑)

甘酒は飲む点滴とも呼ばれるくらい栄養がいっぱいです！

• ビタミンB1
• ビタミンB2
• ビタミンB6
• 葉酸
• 食物繊維
• オリゴ糖
• システイン
• アルギニン
• グルタミンなどのアミノ酸
• 大量のブドウ糖

そして麹（酒かす）には、美肌成分のコウジ酸が豊富に含まれています。

このコウジ酸は、シミの原因となる過剰なメラニン生成を抑えて
シミやくすみを防いでくれる効果があります。

また甘酒には、皮膚や粘膜を保護してくれるビタミンB2が多く含まれていますので、
飲むだけで、皮膚を活性化してくれる効果が期待できますよ

注）　甘酒の製法には、米麹を発酵させて作る方法と酒かすを溶かし砂糖を加えた方法の
2種類があります。栄養素が豊富なのは、酒かすから作られた甘酒ではなく、
米麹から作られた発酵食品の甘酒です

さぁ～甘酒パワーもいただいて～

今年も一年良い年でありますように・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　倉田真由美