最近暑くなってきて、すっかり薄着の季節ですね～
夏に向けてダイエットをスタートされる方も多いのではないでしょうか？

でも実際にやってみると運動するのはしんどいし、食事制限をすると
続かず、体調を崩してしまったり…

私も毎年ダイエットにチャレンジするのですが、途中で断念してしまう日々
でした

そんなダイエットが続かない方に、一風変わったダイエット法を
紹介します。

その名も「エコロジカル・ダイエット」
無理な運動や食事制限をする必要はありません。

ただ、私たちが普段口にしている食品のことを詳しく知るだけなんです。

私たちが何気なく口にしている、牛や豚、卵や野菜…
どんな環境で育てられているか皆さんはご存知でしょうか？
中国の羊肉偽装問題が最近でも取り上げられているように、
消費者の知らないところではまだまだ不衛生な環境で育てられた
食肉が存在するのです。
肉をやわらかくする薬が投与されていたり、わざと脂肪を増やすために
沢山カロリーの高いものを食べさせ、病気の状態で食肉にしたり…

ファーストフードやコンビ二のお弁当、ジュースにお菓子…それらにも
大量の防腐剤や保存料などが使われているのが事実です。

食べ物で私たちの体は作られています。あなたが今、口にしているその
食べ物は本当に100％安全といえますか？

食べものを見直すことで、本当にいいものだけを、良い量だけ食べられる。
皆様も一度、食事を見直されてみてはいかがでしょうか。

膳所店　　市原