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堺東店の小野です＼(^o^)／

お白湯がいいっていうのはよく聞きますよね？！

朝一杯のお白湯がもたらす美容効果は驚きですよ＼(^o^)／

白湯とは「飲むことを目的とし、お湯をぬるく冷ましたもの」

いま、有名女優やモデル達をはじめとし、美容のために取り入れる人

が増えてきています。

実際、インドの伝承医学アーユルヴェーダでは白湯は

「バランスのとれた消化剤」として大変重宝されていて、

日常的に飲まれています。

★☆白湯の驚くべき効能☆★

１、基礎代謝をあげ脂肪燃焼させる

内臓機能が温められ、基礎代謝が良くなり、脂肪燃焼しやすくなります。

内臓温度が１度上がると、基礎代謝は１０～１２％良くなるといわれています。

２、デトックス効果

内臓機能が温まり活発になると、消化作用が促進され、

老廃物を排出する力が高まります。

３、冷え改善

白湯を飲むことで、胃や腸が温まり、新陳代謝が上がり身体に熱が作られます。

４、便秘解消

老廃物の排出がスムーズになるので、便通が良くなります。

便秘が解消するということは、ポッコリお腹や肌あれも改善できます。

５、むくみ解消

血液やリンパの流れがよくなることで、体内に溜まった水分が尿として排出されやすくなります。

５、内臓の疲労回復

内臓が温まるので、弱った動きを活発化させます。

飲みすぎ、食べ過ぎ、ストレスなどで胃腸が弱っている人にオススメ★

●白湯をつくるポイントは、沸騰したらすぐに火を止めるのではなく

フタを開けて３分以上煮沸すること●

塩素やカルキなどの余分な成分を飛ばすことができます。

さあ、きょうからお白湯生活はじめませんか(*ﾟ▽ﾟ*)