こんにちは～
PATORA大津店の市原です
夏がすぐそこまできていますね
薄着になって気になるのが
お腹や二の腕、太もも… とにかくダイエット始めなきゃ
と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか
もちろん私も絶賛ダイエット中です
目指すは長谷川純ちゃんのような健康美ボディです
無理な食事制限や、過度の運動はリバウンドの原因になったり
健康状態を悪化させてしまうので避けたいですよね～
今までは小腹がすいたら、ヨーグルトやスムージーで満たしていたのですが
今回リセラさんから新しい救世主が現れました
その名も「ソイシェイプル」
美肌やアンチエイジングに欠かせない植物性たんぱく質をがっつり
補えて、脂肪になりにくい体を作ってくれます！
さらに砂糖のかわりにエリスリトールが使われているので甘すぎず、
お肌にも体にも良いという優等生
私は夜ご飯をソイシェイプルに置き換えてます！
大豆が意外と満足感を与えてくれます
ダイエット成功したらまたご報告します～
市原