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こんにちは大津店の滝川です

皆様、とても簡単で効果が期待出来る健康・美容方法を

ご存知でしょうか？？？

それは、、、、、、、、、、、、、、、、、

「笑顔」　です

笑顔が少なくなると、顔の筋肉が動くことも少なくなり、

次第に固まってしまいます

すると、顔の筋肉　表情筋は衰えてしまうので

顔がどんどんたるんでいくのです

笑顔がもたらす効果

笑顔には副交感神経が活動し、自律神経のバランスが整います

そうすると心のバランスが良くなり、怒ることも減り、

やる気、集中力もアップします

顔の筋肉には楽しい気持ちにさせる神経を刺激するものがあります。

楽しい気分やリラックスした状態になると、脳はa（アルファ）波という

脳波を出します。このa波は集中力を持続させ、

記憶力も上昇させる効果があるとされています！

笑顔になるには顔の筋肉を鍛えることになりますので

若返り効果もあるのです

しっかり鍛えられているとたるみを改善したり、防いでくれます

私たちスタッフも毎日たくさん笑い、楽しんで生活できていることが

幸せだと思います