そろそろ本格的な夏！

暑さが堪える季節になってきました。

料理やお掃除で汗だくになったかと思えば

男性陣との冷房温度バトルに負け、冷え冷えとした

オフィスや寝室でブランケットをまといながら過ごしていませんか？！

これ、実はとっても身体にとって可哀想な事をしています。

自律神経を狂わせ太りやすくなるだけでなく、

身体の不調がでたり、肌トラブルにもつながります！

女性にとって過ごしにくい夏ですが

ストレッチで冷えて固まった全身の筋肉をのばし

体型キープに努めましょう♪

 パトラではお客様のお身体にあったおうちで簡単にできるストレッチを

伝授しております♪

姫路店　吉田