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みなさま　こんにちは

パトラ明石店です

街のイルミネーションがキレイになってきましたネ

もうすぐ　冬の到来ですね

冬になると冷え性がひどく方もおられるのではないでしょうか

では、冷え性はなぜ起きるのでしょうか？？

人間のからだには体温を一定に保とうとする働きがあります

夏と冬では気温差が３０度近くもあるのに

体温は常に３６度前後をキープしていますよね

①皮膚のセンサーが　寒さ　をキャッチ

②脳の視床下部が指令を出す

③血液の流れで調整する

この①～③のしくみがとどこおると

　冷え性　になってしまうのです

基礎体温を上げて　冷えない身体　を作ってあげましょう