ココナッツオイルにはたくさんの効能があり、注目されているのが

ダイエット効果

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、消化酵素を必要としないので速やかに吸収されて効率よくエネルギー代謝してくれます。これにより中性脂肪がつきにくい＝ダイエット効果があるという効果があります。それどころか、すでに蓄積されている中性脂肪まで減らしてくれる効果もあります。食事に使う油分をすべてココナッツオイルに変えるだけで1年で数キロ減量ができたとの報告もあるそうです。

抗酸化作用

人間は体を働かせるためにエネルギー代謝を行っていますが、エネルギーを燃やすために酸素が使われ、使い終わった酸素の数％が活性酸素という体を錆びつかせる物質に変化してしまいます。その活性酸素を除去する働きがあるのが、ココナッツオイルのケトン体（主成分：β-ヒドロキシ酪酸）なのです。積極的にココナッツオイルを摂取することで、活性酸素の害から身を守り、アンチエイジングしていきましょう。

さらに！虫歯予防や、抗菌作用・抗炎症作用もあるので、オイルプディング（液状のココナッツオイルを口に含んで10分～20分クチュクチュする）が歯周病予防にもなるんです。

まさにパーフェクト食材

私は普段、料理する時に油の代わりにしたり、コーヒーやスープに入れて摂取したりしています

保湿効果もあるので、お風呂上りに体に塗ったりも出来ますし、これからの季節、肘やかかとが乾燥してガサガサになる方には、念入りに塗っていただくとしっとりした肌を保てます。

ココナッツオイルの甘～い香りにも癒されて1日の疲れをリセットして元気回復です

詳しい活用法など、ご興味ある方は是非豊田までお声がけ下さいませ

大津店豊田