こんにちは〰

PATORA大津店の市原です

 

新年あけましておめでとうございます！！

 今年もPATORA大津店は元気いっぱい、パワフルに頑張ります！！

 

 

7年前からずっと続けている趣味というか、特技というか、、、

ベリーダンスについて今日はお話ししたいと思います。

 

『ベリーダンス』皆さまご存じでしょうか？

トルコや中東が発祥のダンスとされていて、

女性らしく、艶やかで、セクシー

そんなイメージでしょうか。

BELLY＝お腹

という意味でその名の通りお腹をくねくねさせて踊ります。

 

なのでウエストの引き締めや骨盤のゆがみを直すのに

最適なダンスなんです。

上原多香子さんや有名な女優さんたちがされてることでも

人気がでたベリーダンス

そこまでハードではないので、年齢層も幅広い方に親しまれています！！

 

運動音痴な私でもできるくらいなので、皆さまでも大丈夫です！！

 

普段使わないお腹回りを動かすし、ほんのり汗がにじむくらいの運動で

とってもお勧めです！！！

 

私も週１レッスンに通って、ウエストの引き締めや女性らしいシルエットを作るために

日々邁進中でございます！！！

 

何か１つでも夢中になれることがあるといいですよね

これからも女性らしく、若々しく、

「あの人素敵よね！！」と言われる女性を目指して頑張ります！！！

一緒にベリーダンスでくびれ美人目指しませんか？

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大津店　市原