こんにちは～奈良店の片山です
お盆食べ過ぎて・・・・・
食欲がそのまま落ちないのーーーーーーー
なんてお声が多いです
私も若干 その１人だったのですが
食べる ということは 中毒のように 量が増えっぱなしだと 当たり前 に変わってしまいます。。。
早い内に リセット が大切です
私は お盆が過ぎて 5日目の本日まで
お腹すいたなぁ～ と思ったら
プロテイン を飲むようにしました。
なので 今日は 小腹 がすいたなぁ～ と あまり感じず今夕方に至っています
小腹がすいた から チョコレート 飴玉 クッキー だと
余計に お腹がすく って ご存知でしたか？？？？？
小腹が空いたなぁ～ という時は
体は 大抵 糖質を求めていません。
むしろ 糖質 を分解するための 酵素の材料を欲しています・・・
そんな時に タンパク質 が体内に入ってくると
身体は 筋肉作り つまり 代謝UP に エネルギーを使ってくれます
しかも パトラの プロテインには ツバメの巣 が入っているので
夏バテで弱った 胃や腸などの 細胞修復 もしてくれるので 夏バテ知らずです
更に!!!
糖質の分解に不可欠な ビタミンB１ も 入っているので
本当～～に リセットにはもってこいなんです
そして私は更に～♪゜・*:.。. .。.:*・♪
しゃきーーーーーーん☆✩★
スタイリフトで 腸活 です
4日間 毎晩 1時間 お腹３０分と他・・・で しているので
久々に お腹が 筋肉痛です
寝てるだけで筋肉痛って(笑)
以前にも紹介させていただいてる通り、本当に 結果重視 の スタイリフト様々です(*ﾟ▽ﾟ*)♪゜・*:.。. .。.:*・♪
やばいなぁ～ と思った時が 変化のチャンスです(*ﾟ▽ﾟ*)
まずは プロテイン で 身体の中リセット TIME 作ってあげてくださいね♪゜・*:.。. .。.:*・♪
奈良店の片山でした★