こんにちは～奈良店の片山です♪゜・*:.。. .。.:*・♪

最近はめっきり冬!!!ですね～

奈良は寒いよね～と大阪や京都から来ていただいているお客様は
いつもおっしゃっているくらい　四方を山に囲まれた奈良は確かに冷えます(笑)

ですが♪゜・*:.。. .。.:*・♪
身体の中から代謝をあげておけば　そんなことでは悩みません～

代謝を上げるって？？？筋トレ？？？走る？？？？ヨガ？？？

片山のことを存じてくださっているお客様は・・・はい予想通り
そんな　努力型　なことは　私　続きません・・・・(笑)

スタイリフトで筋肉をつけよう♪゜・*:.。. .。.:*・♪　とはもちろん考えています
でも筋トレだけでは　燃焼率がup　しないのもまた　現実　なのです・・・・・・・

身体の中から　満たされて　健康でいると　本当に燃焼率はグッとupします

先日　各店のチーフが集まって会議をしていた日も・・・・
ランチではこんな感じ

 

全員　スっと　準備集等(笑)店員さんにも

『氷抜きで水５つお願いします』となれたものです(笑)

しっかり中から飲んでおくと　本当に違うのでやめられません

実は少しの間だけ　クリア　だけにしてみよ～なんてしていたのですが・・・・・・
吉川サブチーフと話していると　やっぱり飲もう!!!と再度飲み始めたところ

体脂肪率が　まず　ガッと下がりました・・・・恐るべし

そんな話をしていたら　粉川さんまで先日

『片山チーフ!!私の体についてお話してください！！！
客観的に自分を知りたいんです!!!』と

そこは　プロ同士　いつもと同じく嘘偽りなくお話・・・・・・・

Ｂ8をずーーーっと飲み続けている粉川さんだからこそのお話をし
カラダを変えるための話を30分ほど語り合っていましたo(^▽^)o

その結果　

『まだあるけれど今日買いたくなったので買います!!!』

とＢ8のストックを購入していました(笑)可愛い(笑)

本当に結果が出るので嬉しいことばかり♪゜・*:.。. .。.:*・♪

筋肉もつけたい　ので　もちろんプロテインもしっかりとってますよ♪゜・*:.。. .。.:*・♪
お肌もグッと引き上がるので、たんぱく質は大切です

残念ながら普段のお食事で、疲れた身体の現代人に足りるほどのタンパク質は
取ることはなかなか難しいんです・・・・お豆腐なら　なんと１０丁Σ(ﾟдﾟlll)

 

なのでコレ♪゜・*:.。. .。.:*・♪でしっかり補います♪ヽ(*´∀｀)ノ

たんぱく質とは言え、良質なものでないと意味がないのです(´・ω・｀)

吉川サブに言われて　いちごチョコにしてみました(笑)
結果・・・・・

　〇〇〇の味がすっごく勝ちました

答えはご自身で試していただくか私までお声がけ下さいませ(笑)

冬の寒さに負けない身体作り♪
楽しみながらいきましょうーーーーーヽ(*´∀｀)ノ

奈良店の片山でした