こんにちは 奈良店の岡田です
今日、１月９日は成人の日ですね
新成人になられた皆様、おめでとうございます
成人を迎えてもうかれこれ〇年が過ぎだいぶ昔のように感じてる岡田です
あの頃をふと振り返って見ると今より体力もありあまっていて
よく連続で遊んでても大丈夫でしたが今はもう眠たくて眠たくて
気持ちはあの頃のままでも身体は正直ですよね
どうしても年齢と共に身体は老化していきます…
筋肉が年々減少していくことで太りやすくなったり、疲れやすくなったり、
思うように身体が動かなくなってしまいます
先日も、お客様がおばあちゃんがずっとお腹が痛い痛いというので
病院に連れていくとお医者様の診断結果は「便秘ですね
」と言われたそうです
加齢と共に筋肉が衰えることで自分の力で出すことが
できなくなってしまってたようです
筋肉をつけることで痩せやすい身体にもなり、病気の予防にも繋がってきます
でもなかなか食事では必要な量がとれないのでプロテインで補ってます
奈良店メンバー全員プロテイン愛用中です
皆様も是非お試しくださいませ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
話はだいぶ戻りますが本日、成人の日ということで
片山ﾁｰﾌと吉川サブが舞子をされた時の写真も一緒に
奈良店 岡田