こんにちは
奈良店の吉川です
1月も中旬になり、明日からまた冷え込むようですね
寒さ対策もバッチリできていますでしょうか
私もいつもこの時期になると、冷えやすくなるので腹巻に、レッグウォーマーに
カイロに、マフラーに対策バッチリです
今日は、スラットスタイルをスタートして、私も身体のラインが変わっているので、
途中経過をご紹介させていただきます
温熱マットに入ってスラットスタイルケアするのですが、
とても足のラインがまっすぐなラインに
歩き方や靴
、立ち姿勢
、普段の何気ない癖によって
歪みや左右さが生じてしまうのですね＞＜
日々の生活習慣見直しにも繋がりますよね
ラインが綺麗になるだけでなく、身体の中心部である骨盤を
しっかり動かしていくので歪みはもちろん、体内の血液循環、代謝、痩せやすい身体
作りにつながります
本当に人間の身体っておもしろいく、奥深いな～
と思う日々です
私も今年１年の目標も忘れず、意識して日々取り組んで行きたいと
思います
奈良店吉川