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こんにちは。茨木店の井上です

先日フグを食べに行きました(*´▽｀*)

じゃーん！！

フグは高タンパク質で低カロリーなんですよ～！

肌の弾力を保つコラーゲンがたっぷりなので美肌効果にも良いと

言われています。中でも海洋性コラーゲンは吸収率が良く、フグの

皮にはセレンというミネラルの一種が含まれており、細胞の酸化を

抑える働きをしてくれます。またアミノ酸の一種であるタウリンには

血圧や体温など私たちの身体の機能を正常に保とうとする働きもしてくれます

（写真で見ると生々しいですね…笑）

美容だけでなく健康にも良いと言われているフグはまさにパワーフード

ですね皆様もぜひ普段の食事から美と健康に繋げていきましょう♪