こんにちは

ＧＷも終わりに近づき、最近良く「5月病」という言葉を耳にします

5月病とは、４月の新年度が始まり、新しい環境になり、やる気や期待感があるものの、

適応出来ない人がうつ病に似た症状を5月のＧＷ明け頃から出てくることを言うそうです

これは、自分が新しい環境へ変わるときで無く、新しい先生や上司、部下として新入社員が入ってきた状況であっても、少なからず環境の変化が起こりえますよね

5月病は、抑うつ、無気力、不安感、焦り、不眠、疲労感、食欲不振、やる気が出ない、人との関わりが億劫などが多いそうです。

対策としては、気分転換をし、ストレスを溜めないように心がけるのが良いそうですが、

ただ、ストレスを溜めないと言うのは正直難しいことですよね

そんな時にストレスと戦ってくれるのが、ビタミンＣなんです

人間にはストレスに対抗する「副腎」という臓器があります。

副腎皮質ホルモン（抗ストレスホルモン）が心のバランスを保ってくれており、

その材料の１つがビタミンＣなのです

ストレスがか体に加わると、ビタミンＣから生成される抗ストレスホルモンの分泌量が増えます。

ストレスは不安、緊張といった精神的なものだけでなく、騒音や過労、睡眠不足、気候の変化も体にとってはストレスです

一般的に体には1500mgのビタミンCの貯えがありますが、ストレスがかかるほど消費されていきます。

以前紹介させて頂いた「Synergy」は１包でなんと2000mgのビタミンCを補えるだけでなく、

イオン化ミネラルによって、確実に身体に栄養素を吸収させることが出来るんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通ビタミンCを摂ってからお手洗いに行くと、黄色く色が付いていることが多いと思いますが、

それは身体の中に吸収されず、外に出てしまっているからなんです。

それが、Synergyは色が付かず、分子を最小化することで、身体に吸収しやすくなっています

他にも、32種類の栄養素や黒ウコンエキスによる代謝促進や脂肪肥大化抑制、抗アレルギー作用なども期待出来てしまう優れものです

味も美味しく、アセロラ味なので続けやすいですよ～

ストレスと上手く付き合い、5月を乗り越えていきましょう

大津店　野津