こんにちは～　奈良店の片山です♪

皆様　季節の果物や　季節の旬の食べ物は　取られていますか？？？

旬の食べ物は、　栄養価も高いのです(*ﾟ▽ﾟ*)
今の時代は　大抵のものが旬でなくても手に入りますが、旬の食べ物を選ぶことをお勧めします♪

春といえば　苺に　そら豆、　たけのこ、菜の花・・・　ホタルイカなんかもありますね♪

いちご狩りに行かれた方も多いのではないでしょうか？？

私も　いちご狩りには行っていないのですが、ＴＶで紹介していて　どーーーーしても
試してみたかったことを試しました!!!

じゃん☆★

 

え・・・・・？？？　普通の苺・・・・・

に見えますが!!　実はコレ　炭酸苺　なんですヽ(*´∀｀)ノ

炭酸って　カロリーもとっちゃいますし、　身体も冷やすので　ほどほどにしないといけないのですが・・・
今回ばかりは　どーーーしても　食べてみたくて♪

作り方はとっても簡単で

苺をジップロックにいれ　ひたるくらいまで　炭酸をいれます。

1時間冷蔵庫にいれて置けば・・・　出来上がりーーーーー

口の中で　シュワッとする　炭酸いちごの出来上がりなんですヽ(*´∀｀)ノ

水分量の多い果物であればなんでもokです。

キウイや　スイカ　メロン　ぶどう　などなど・・・・・・・

浸透圧の加減で、　いちごの中の水　と　炭酸水　が　同じ濃度の炭酸にしようと働く原理だそう・・・・

気分も変わって　とっても楽しい苺time　になります(笑)

あまーーーーいスイーツとなると　バターに砂糖に・・・となりますので
15時のおやつに　一度ぜひ試してみてください♪
私は無糖の炭酸水で作りましたが　問題なくいちごの甘さで　美味しかったですよ♪

20分ほどで　炭酸ジュースと同じように　炭酸は抜けてしまいましたので　食べるのはお早めに(笑)

甘いスイーツの前には　Ｂ－HACHIで　吸収を抑えて燃焼upして・・・

夏を　すっきりbody　で　迎えましょうヽ(*´∀｀)ノ!!

甘いスイーツばかりの時には　気分を変えたフルーツで♪

工夫して　健康body　を作っていきましょう♪

奈良店　片山