こんにちは　奈良店の粉川です(*’ω’*)

この前友達から虹の写真が送られてきました

虹を見るといい事がありそうな気がして好きなんです

 

先日またまた祖母から果物が送られてきました(´ω`)

その果物とは・・・

じゃじゃん！ぶどうです

今から旬の時期を迎えるぶどう(*ﾟ▽ﾟ*)

ぶどうに含まれるポリフェノールの一種、レスベラトロールは、

長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子) を活性させ寿命を伸ばしてくれるといわれています

他にもポリフェノールの一種で、強力な抗酸化力を持つプロアントシアニジンや

果肉に含まれるペンタペプチドは物忘れや頭がぼーっとするなど脳機能の低下を防止する働きがありますヽ(´▽｀)/

他にもビタミン、ミネラル(鉄分、カルシウム、カリウム、リン)などたくさん含まれており、疲労回復や

病中病後の栄養補給にうってつけなんです

ヨーロッパでは「畑のミルク」といわれていたそうで、成長期の子どもや、妊婦さんにもおすすめなんです

ぜひみなさまも旬を迎えるぶどうを食べてみてください(^O^)

 

奈良店　粉川