こんにちは！
枚方店の山本です
本日は小麦製品の危険性について
お話しますね
私はパンが好きなのですが、
あまり食べないように我慢
しています
なぜかというと、パンなどの小麦製品は急激に血糖値を上げてしまうので
食欲のコントロールが難しくなってきます
カロリーも高いものですし、
結果食べ過ぎて太ってしまう
のが怖いというのもあります
小麦にはアミロペクチンAという
砂糖よりも血糖値を急上昇させるものが入ってます
このブドウ糖が内蔵脂肪や皮下脂肪
としてたまりやすくなってしまう
原因に…
その過剰な糖分は血液まで溶け出します！
なので体がむくみやすくなるだけでなく血液のタンパク質と結びつくことでお肌の糖化にも繋がります
小麦製品は依存性が高いもの
も多いので中々完全にシャットアウトは厳しいと思いますが、上手に付き合ってシナジーなどのサプリメントでコントロールするのもおススメです
小麦製品の前にシナジーを
飲むことで糖の吸収をなだらかに…
皆様も小麦製品の食べ過ぎには
要注意でお願いします
枚方店 山本