こんにちは。

暑い日が続きますね

暑い日が続くこれからの季節、シャワーだけで終わっちゃう

って方も出てくる季節だと思うのですが、年齢とともに毛細血管は細くなってしまうので、

お湯に浸かることで血流を良くすることはとても大事になってきますよね

 

血流が悪いと血液はドロドロになって、身体のあらゆる機関に支障が出てきたりします

もちろん入浴だけでは血流がサラサラにはならないので、食生活を見直したり健康補助食品などで

足りない栄養素を補ったりして身体の中もキレイにしていくことも必要となりますが、入浴する事

で心身ともにリフレッシュでき体内外とも良い方向に改善しやすい身体になるので、毎日の入浴は

ちょっとムリかも

という方は、週に一回でも入浴することとインナーケアにも力を入れる事を心がけるとよりキレイ

への近道が見つかると思います

一緒にキレイを目指しましょう