こんにちは！

パトラ姫路店の井之上です☆

先日、お休みの日に淡路島に行って来たのですが、

旬の玉ねぎが沢山売っていたので、ついつい沢山買って帰って来てしまいました。

今が旬ということもあり、淡路島の玉ねぎはとっても甘く、

そのままで十分美味しいので大量にサラダにして頂きました！！

スライスした玉ねぎをごま油とお醤油とすりごまで和えただけの簡単サラダですが、

玉ねぎ自体がとっても美味しいのであっという間に食べてしまいました(笑)

玉ねぎを食べると血液がサラサラになる！というのは聞いたことがある方も多いと思いますが、

その他にも整腸効果のあるオリゴ糖や食物繊維、

余分な塩分の排出を促してくれるカリウムも含まれているので、

便秘改善やむくみ予防にもいいですよ☆

旬の玉ねぎを沢山食べて血液サラサラ、腸美人をを目指しましょう！！

 

姫路店　井之上