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こんにちは

パトラ大津店稲葉です

梅雨明けましたが、むしむしした暑さが続きますね

 暑くなると心配なのが脱出症状

脱水症状はとても危険です

脱水の怖いところは、“血がドロドロ”

と言われるような状態になることで血液が

流れにくくなってしまうところです

血液が流れにくくなると血管が詰まって

脳梗塞や心筋梗塞などの病気になるリスク

が高まりますし、体に毒素も溜まりやすくなります

また、血管に脂肪が溜まって細くなることで

肝機能の低下なども引き起こされてしまいます。

怖いですよね

なので、これからの時期、喉が渇く前にこまめに水分補給

を心がけることが大切です。ただ、暑いからといって冷たい

飲み物を飲むと身体の中が冷えてしまい暑さで弱った身体に

負担をかけてしまうので常温のお水など飲用されることをお勧めします

脱水症状や夏バテといった夏特有の症状を回避できるような

体づくりをしていきましょう

パトラ大津店 稲葉