皆様、こんにちわ。PATRA高槻店の下村です。

梅雨入りしてジメジメする日が続いていますね

自宅でも冷房を付けられたり、もう何処へ出掛けても冷房がついている所が多くなってきました

そのせいで足先や身体が冷えて、血液の循環が悪くなり浮腫みや便秘、疲労物質が溜まりなかなか疲れが取れないなど…

これからどんどん気温が高くなり、冷房を付ける機会が増えていくと思います。

冷え対策をきちんと行い、健康な身体作りをしていきましょう

●足首回す●足の指を動かす●毎日入浴する●身体を冷やす食べ物は工夫して食べるようにする…

PATORAではモナリマットに入って代謝を上げていくコースがあります

【モナリマットの目的】

1つ目　発汗により体内の老廃物を皮脂腺から排泄すること。

2つ目　身体を温め脂肪を溶かすこと。

たくさんの発汗を体験できます。これは、有酸素運動2時間分の運動量に相当します

2～3回入られただけお客様でも「体温が上がった」「便秘が良くなった気がする」などのお声を頂きました

私自身も何度か入っているうちに浮腫みが改善されました

ＰＡＴＯＲＡ高槻店　下村