BLOGブログ

こんにちは！

姫路店の井之上です！

ダイエットするとき、ほとんどの方は「目標体重」を設定しませんか？

目標を数字で設定することは目安になりダイエットへのモチベーションも上がりますが、

「体重」だけではなく「体組成」にも注目してみてください！

「体組成」とは筋肉量や脂肪の量、水分量や骨などなど…体がどういったものでできているかということです。

実は同じ重さの筋肉と脂肪を比べてみると脂肪の質量の方が１．２倍大きいのです！

つまり、同じ体重でも脂肪の量が多いか少ないか、筋肉量が多いか少ないかで

体型は全く別のものになってしまうのです！

自己流ダイエットで「体重」が減ったのに「体型」が理想どうりにならなかった…という方！

パトラでは「体重」だけでなく「体組成」に着目して、

見た目も美しい体型を目指したダイエットができるんです！！

ダイエットが思うようにいかない皆様、ぜひ一度パトラへお越しくださいませ♪

姫路店　井之上