こんにちは！姫路店の川畑です。

 

今日は、ダイエットに大敵「セルライト」についてお話します。

 

セルライトとは、ズバリ脂肪と老廃物が固まったもの!!

見た目は、オレンジの皮のように

ぼこぼこしていることから「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。

痩せている方でも、8割ほど女性の体に存在するとされています。

一度できてしまうと、自力で改善しにくい厄介者なのです。

 

☆できる原因は？

運動不足・ストレス・代謝不良・偏った食事・血行不良・老化など

 

☆予防法は？

半身浴・お水をよくとる(最低１リットル)・有酸素運動

まずは日常生活を改めていくことが大切!!

 

結果はすぐに見えるものではありません。

継続は力なり!!

パトラでもセルライトをやっつける通い放題コースがございますので

気になる方は、ご来店お待ちしております★

 

 

姫路店　川畑