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皆さんこんにちは！

ＰＡＴＯＲＡ三宮店の萩之内です

今回はダイエットで無視できないカロリーについて少しお話させて頂きたいと思います！

カロリーとはそもそもエネルギーの単位のことで、

１㎉はお水1ℓの温度を1度上げるのに必要な熱量です。

動物は食事からカロリーを摂取して動くためのエネルギーとしているわけですが、

そこで消費しきれなかったエネルギーは脂肪としてお身体に蓄積されることになります。

つまり、いくら運動を頑張ってもそれよりも多くカロリーを摂取していたら

お肉がついてしまうという事です

パトラのボディケアに使用されているベットは、

寝ているだけでカロリー消費を促してくれる優れものですので

中々うまくいかないダイエットのサポートをさせて頂けます！！

また、「食事は量よりも総カロリー数を気にして食べるようにする」

世間的にもよく言われることですが、なかなか完璧にはできないものですよね。

パトラでは、様々な点からお客様のキレイをサポートさせて頂きますので

是非ご相談ください。

疑問に思ったことはスタッフにお尋ねくださいませ♪

いつでもご相談お待ちしております！！

PATORA三宮店　萩之内