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皆さんこんにちは！

パトラ奈良店の西田です

皆さんは普段、姿勢や歩き方など骨盤を意識していますか？

骨盤は体の要！上半身と下半身をつなぐ部分であり、骨盤が歪むと体に大きく影響してきます。

肩こり、腰痛、冷え症、むくみ、便秘、下腹が出る、代謝の低下、O脚X脚、などなど…

これらは骨盤の歪みが原因で引き起こしてるかもしれません

そこで多くの方は整体さんやマッサージ店などに行かれる方が多いのですが、

他人の力のみで骨盤を変えようとするとかなり時間がかかってしまいます！

骨盤の歪みは自身の普段の姿勢や歩き方などから発生しますし、歪んだ状態が続いていると自身の筋肉がその状態を固めてしまうので、本当に時間がかかってしますのです…

もっと効率よく根本的に骨盤を改善できないかという思いで生まれたのが、

パトラの”スラットスタイル”というケアです！

まず、温熱マットに入って体を温めて頂きながら上半身のコリや筋肉をほぐしていきます。

筋肉をほぐすだけでも骨盤も動きやすくなり、それだけでも姿勢の改善になります

その後、下半身の筋肉もほぐしストレッチをし、最後の仕上げにするのがケアの名前でもある

スラットスタイルという機械をしていきます！

この写真のように機械にお客様が乗って頂き、自分の力でカカトをくっつけたり離したりしていきます。

この時、お腹とお尻に力を入れて脚の力は使わずしていきます！

自分の力ですることで普段の姿勢も改善しやすくなるので、改善スピードも良く根本的な改善にもつながります！

何をしても骨盤の悩みが解決しない、何をしても体の悩みが解決しない！という方！

是非一度パトラでお話しして、ケアの体感からでもいかがでしょうか？

一緒にお体変えていきましょう！