皆さんこんにちは！

パトラ奈良店の西田です

パトラではスラットスタイルという骨盤に特化したケアがあるのはご存知でしょうか

スラットスタイルでは

温熱マット＆リンパマッサージ
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筋肉を緩めるアクティベーター＆ストレッチ
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骨盤矯正！スラットスタイル

 

まず初めにお体を温めながら上半身のハリやコリをほぐしていくことで
リンパにアプローチ！おからだの循環を整えていきます

その後に骨盤のケアを行うことによって
骨盤を支える筋肉が動きやすくなり、よりお体が変わりやすくなっていくんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは実際にストレッチをしている様子です！

普段自分ではなかなか伸ばせないところまで伸ばし、ほぐしていきます(^^)

いたきもちいくらいが癖になる方も多いんです

 

 

もちろんケアの時だけでなくお家でもコツコツストレッチすることがとても大切です

体が柔らかくなるほど痩せやすい体づくりをすることができますし、
その分お体は変わりやすくなってくるので、

まずは簡単な柔軟からでも始めてみましょう

 

 

パトラ奈良店に骨盤のお悩み、ダイエットなどお任せください♪

 

ご来店お待ちしております！！