だんだん暑くなってきましたね…
冬の間に太ってしまった!と焦っている方もいらっしゃるのではないでしょうか??
ダイエットのはじめの第一歩は「代謝をあげること」です!
まずはお風呂にゆっくり浸かり、質の良い睡眠をとること!!
これだけでも疲れにくく、脂肪を燃焼しやすい身体作りが出来ます
一緒にキレイを作っていきませんか?
ご相談お待ちしております
パトラ大津店
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