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こんにちは(^o^)

パトラ奈良店です✨

近年、ダイエット・筋トレブームでｓタンパク質摂取量が話題になっていますね！

タンパク質は食事の中でも不足しやすい栄養素です(>_<)

表を参考に、お食事に取り入れてみてくださいね♪

パトラ奈良店　鑓