みなさま、こんにちは♪
パトラ明石店です♪


みなさん、ご飯を一人で食べる頻度はどの位ですか？

一日すべての食事を一人で食べる孤食の人の割合は、11%にも上るそうです！
一人で黙々と食べると早食いになり、食べ過ぎる原因に！！

一度にたくさん食べ過ぎると、消化を司る自律神経に負担がかかってきます。
ファストフードで孤食は最もダメなケースです。
噛まずに飲み込むように食べると、消化管と自律神経にストレス大！！

また、交感神経が優位になり、満腹になるまでにそれが続くので、交感神経を興奮させる。

お昼も夜もみんなで食べながら、よく噛んで食べましょう。

パトラは、根本改善を行いながらケアしていきます。
お食事面も気に掛けながら、丁寧に施術していきます。

お気軽にご相談下さい！