血糖値のコントロールで痩せる!

  • 投稿日: 2022年1月15日  |  コメントはまだありません
    タグ:   |  カテゴリー: 奈良店

こんにちは♪

パトラ奈良店です(^^)

ダイエットや食事制限には、血糖値をコントロールするのが鍵なのご存知でしょうか?

脂肪燃焼のコントロールはずばり!血糖値にあるのです✨✨

血糖値をコントロールする事で効率よく脂肪をエネルギーとして使ってくれる様になります!(^^)!

炭水化物を摂りながらも、無理なくダイエットしたいですよね?。。。

そんな方におすすめなのが『低GI食品』です!

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炭水化物には、GI値というものが存在し、これは血糖値の上昇する速さの度合いを示したものです!

 

普段のお食事から、低GI値を意識した食生活を送ってみてはいかかでしょうか?

PATORA奈良店

粉川

 

 

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