女性ホルモンを整え、活性化してくれる栄養素４つとその食材をご紹介致します✨✨
まず、一番積極的に摂ってほしいのが、
①大豆イソフラボン
女性ホルモンと似た働きをし乳腺を刺激します。
②ボロン
ボロンは女性ホルモンの分泌を増やし濃度を高めます！
③タンパク質
タンパク質は女性ホルモンの材料になります
④ビタミンＥ
血行の流れを促進し、女性ホルモンを乳腺へ届きやすくしてくれます。
食事からバストアップを目指しましょう！
PATORA奈良店 粉川
バストアップに効果的な４つの栄養素！
- 投稿日: 2022年1月9日 | コメントはまだありません
タグ: 奈良店 | カテゴリー: ■エステティシャン美と向き合うBLOG・奈良店 - Tweet