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こんにちは、パトラ大津店です。

ダイエットをしよう！

そう思ったことがある方、多いのではないでしょうか。

カロリーを抑えてダイエットをしていても

太りやすい食べ物を食べていたり、行動が習慣化していたりすると

逆に太ってしまう