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こんにちは！パトラ三宮店です

今日は、タイトルのとおり『ゼロカロリーの落とし穴』についてです！

皆さんのダイエット中の味方である”ゼロカロリーの食品”ですが、意外と落とし穴もあるんです

それは、人工甘味料と呼ばれる、中毒性のある甘さ。

人工甘味料の甘さを脳が感じると、血糖値が上昇してしまうことも。

カロリーがほとんど０であってもです。

それによりインスリンが必要以上に分泌されてしまえば結果的には太ってしまいます。

罪悪感がないからといってゼロカロリーのものを頻繁に口にされる方は

要注意ですね