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こんにちは！

みなさん、肩こりは気になりませんか？

例えば、普段みなさんはスマホなど触られますよね

その時にスマホ首にはなっていませんか？

スマホ首になると肩甲骨周辺の筋肉が固まって姿勢が崩れ、肩や首に重さが直接かかり、疲労物質が蓄積され慢性的な肩こりの原因になってしまうのです。

スマホだけではなく、首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。

肩こりを引き起こす原因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などがあげられます。

それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします

PATORA梅田店　中村