こんにちは！
パトラ姫路店です☆


皆様、ご自分の代謝がどれくらいかわかりますか？

代謝が良い方は、
筋肉もしっかりついており、内臓の動きが活発です！
内臓の動きが活発だと、お食事から得た栄養を効率よく取り込み、
不要になったものを老廃物として体の外に排出しやすくなります。

また、太りにくいお身体というところも特徴としてあります。




代謝を良くするためにはどうしたらいいのか。

・湯船に浸かる
・冷たい飲み物を飲まない
・適度な運動をする

以上のことを行えば、代謝が少しづつ上がっていきます。

冷たい飲み物を控えると、
代謝が良くなる以外にも女性にとってうれしいメリットだらけです。
生理痛が酷い方は特に冷たい飲み物は控えましょう。


パトラのモナリマットでも代謝を上げ、ポカポカな身体に変えていくことができます！
マットでケアもするので疲れもとれて、疲れ知らずなお身体に♪

ぜひ一度ご体験くださいませ！